Sesiones Guiadas de Meditación
¿Qué enseñamos?
Nuestro objetivo es enseñar la filosofía de Yoga y Budismo, y ofrecer el espacio para practicarlas, nutrirte y nutrirnos nosotros también. Enseñamos técnicas de meditación que reducen los niveles de estrés y traen paz a tu mente, no solo durante las sesiones, sino también en tu vida cotidiana.
La meditación no es exclusiva de algún grupo en particular o alguna religión. En el contexto de la meditación hay enseñanzas que provienen del Budismo, del Yoga, o de otros sistemas, pero estas no afectarán tus propias creencias, pues la meditación puede ser utilizada como una herramienta en sí misma.
No hay ningún requisito para practicar meditación, lo único que necesitas es ser capaz de respirar y la voluntad de aprender y practicar. Por esta razón, tanto principiantes como avanzados son bienvenidos.
Si estás recién comenzando, te recomendamos reibir la ayuda de un meditador experimentado. Si no tienes la guía adecuada, puedes terminar sintiendo tu mente más agitada. Recibiendo la guía adecuada, vas a poder progresar más fácilmente en el camino de la meditación.
Sesiones de Meditación Guiadas
La meditación es una técnica muy antigua que ha sido desarrollada por distintas culturas a lo largo de la historia, con un objetivo muy similar: liberarnos del sufrimiento. La meditación es algo acerca de lo que puedes leer, puedes escuchar, pero principalmente, es algo que debes experimentar para poder entenderlo.
Nosotros ofrecemos sesiones grupales de meditación guiada. No hay ningún requisito, no se necesita experiencia previa y !no es necesario tener un cuerpo super flexible para sentarse en la posición de loto tampoco!
Tambien ofrecemos sesiones individuales de meditación guiada. Si necesitas nosotros podemos ir a visitarte, o tú puedes venir a nuestra sede, contactándonos previamente. Escríbenos un mensaje, y nos contáctaremos muy pronto contigo.
Para agendar una sesión de meditación, por favor contáctanos aquí.
¿Qué enseñamos?
Nuestro objetivo es enseñar la filosofía de Yoga y Budismo, y ofrecer el espacio para practicarlas, nutrirte y nutrirnos nosotros también. Enseñamos técnicas de meditación que reducen los niveles de estrés y traen paz a tu mente, no solo durante las sesiones, sino también en tu vida cotidiana.
La meditación no es exclusiva de algún grupo en particular o alguna religión. En el contexto de la meditación hay enseñanzas que provienen del Budismo, del Yoga, o de otros sistemas, pero estas no afectarán tus propias creencias, pues la meditación puede ser utilizada como una herramienta en sí misma.
No hay ningún requisito para practicar meditación, lo único que necesitas es ser capaz de respirar y la voluntad de aprender y practicar. Por esta razón, tanto principiantes como avanzados son bienvenidos.
Si estás recién comenzando, te recomendamos reibir la ayuda de un meditador experimentado. Si no tienes la guía adecuada, puedes terminar sintiendo tu mente más agitada. Recibiendo la guía adecuada, vas a poder progresar más fácilmente en el camino de la meditación.
Sesiones de Meditación Guiadas
La meditación es una técnica muy antigua que ha sido desarrollada por distintas culturas a lo largo de la historia, con un objetivo muy similar: liberarnos del sufrimiento. La meditación es algo acerca de lo que puedes leer, puedes escuchar, pero principalmente, es algo que debes experimentar para poder entenderlo.
Nosotros ofrecemos sesiones grupales de meditación guiada. No hay ningún requisito, no se necesita experiencia previa y !no es necesario tener un cuerpo super flexible para sentarse en la posición de loto tampoco!
Tambien ofrecemos sesiones individuales de meditación guiada. Si necesitas nosotros podemos ir a visitarte, o tú puedes venir a nuestra sede, contactándonos previamente. Escríbenos un mensaje, y nos contáctaremos muy pronto contigo.
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