Nutrición
¿Cuál es la relación entre la cantidad de comida que comemos, nuestros doshas y las enfermedades que podemos manifestar a través de nuestra vida?
¿Cómo el tipo de comida que comemos puede determinar la estructura y las funciones de nuestro cuerpo?
¿Cuál es el tipo adecuado de comida para mí, si tengo una constitución Vata? ¿Y cuál es el más adecuado si tengo predominancia Pitta-Kapha?
¿Sabías que la combinación de ciertas comidas puede resultar ser un veneno para tu cuerpo?
¿Cómo el tipo de comida que comemos puede determinar la estructura y las funciones de nuestro cuerpo?
¿Cuál es el tipo adecuado de comida para mí, si tengo una constitución Vata? ¿Y cuál es el más adecuado si tengo predominancia Pitta-Kapha?
¿Sabías que la combinación de ciertas comidas puede resultar ser un veneno para tu cuerpo?
A través de esta sección de nuestro sitio web descubre qué tiene que decir Ayurveda acerca de tu nutrición y tu bienestar.
¿Qué dice Ayurveda acerca de la Nutrición?
La dieta juega un rol muy importante en las doshas. A través de una adecuada dieta es posible disminuir las doshas agravadas y además incrementar las que están disminuidas. En otras palabras, es posible incrementar y mantener la salud en nosotros a través de lo que comemos. [Seguir leyendo...] |
La ancestral medicina hindú, Ayurveda, hace un gran énfasis en la prevención de enfermedades. Existe toda una rutina diaria y consejos nutricionales con el fin de incrementar y mantener nuestros cuerpos y mentes saludables. Cada elemento en este mundo tiene el potencial de ser medicina si es usado de la manera correcta [Seguir leyendo...]
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Recomendaciones para una Alimentación Saludable 1. Alimentos naturales. Prefiere las opciones orgánicas, libres de pesticidas, integrales. Evita productos procesados, refinados, blanqueados, con preservantes, con sabores y colores artificiales, congelados y enlatados. En términos simples elije lo que viene directamente del suelo fértil [Seguir leyendo...] |
Guía Nutricional
Ayurveda explica que un bajo Agni (Fuego digestivo) lleva a la indigestión y la cual es la madre de todas las enfermedades. Es posible mejorar el Agni a través de los siguientes consejos [Seguir leyendo...] |
Virudhahara– Comida Incompatible
La compatibilidad de las comidas es un tópico importante en la nutrición Ayurvédica. De acuerdo al texto clásico ayurvédico Ashtanga Hrdayam, existen algunas combinaciones de comida que producen toxinas que son acumuladas en el cuerpo. [Seguir leyendo...] |