Conceptos Básicos
Aprende sobre los conceptos básicos en Ayurveda. Con ellos podrás entender porqué esta ciencia ancestral puede traer tantos beneficios a tu vida.
Aprende sobre los conceptos básicos en Ayurveda. Con ellos podrás entender porqué esta ciencia ancestral puede traer tantos beneficios a tu vida.
Pañchamahabhutas
Ayurveda hace uso del concepto Pañchamahabhutas (los cinco elementos fundamentales) para explicar como el mundo funciona. Por esta razón, las explicaciones en Ayurveda están imbuidas con imaginación, colores y ejemplos de la naturaleza. Ayurveda nos invita a una forma de entendimiento que usa algo más que nuestro cerebro y pensamiento racional. Es necesario abrir nuestras mentes y empezar a pensar [Seguir leyendo...] |
Tri Doshas
Tri doshas son las tres energías responsables por las funciones del cuerpo. Cada dosha posee tres estados, el estado balanceado donde las funciones del cuerpo son llevadas a cabo sin problemas, brindando salud perfecta al cuerpo, mente y alma. El estado agravado donde uno, dos o las tres doshas están en exceso en el cuerpo, utilizando en demasía sus funciones, rompiendo el balance [Seguir leyendo...] |
Los seis sabores (Shadrasas)
En Ayurveda el alimento juega un rol muy importante en nuestra salud. El alimento es lo que sostiene los tejidos del cuerpo (Dhatus), nos da fuerza (Bala) e incrementa la inmunidad (Ojas). El alimento no se trata solo de las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas o minerales que consumimos: el sabor también es una parte importante de lo que la comida nos brinda [Seguir leyendo...] |